ETUSIVU
TIETOA MINUSTA
Olen 2014 valmistunut koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi Lahden hierojakoulusta. Vuodesta 2015 olen toiminut Hyvinkäällä hieroja yrittäjänä.
Minulta löytyy aikoja arkisin 9-21 välillä. Tiistaisin teen Mäntsälässä Fysios Mehiläisessä.
Ajan voit varata sivun yläpalkista kohdasta ajanvaraus, nettiajanvarauksesta 24h, facebookista tai puhelimitse. Hoidon aikana en vastaa puhelimeen, joten soitan takaisin heti, kun ehdin.
OSAAMINEN
Minulta löytyy paljon osaamista ja kokemusta erilaisista lihasperäisistä kivuista, vaivoista ja niiden hoidosta.
Erityisosaamiseeni kuuluu urheiluhieronta, dry needling, mobilisoiva hieronta, nivelet ja niiden liikelaajuuksien ylläpito ja parantaminen (nivelenmobilisointi), triggerpisteet, avustetut met-venytykset ja kinesioteippaus, pieni määrä myös jäsenkorjausta. Dry needling terapeutiksi (DNT) valmistuin 2021.
Hoitomuodoista lisää kohdassa valikon kohdassa hoitomuodot.
HIERONTA
Tässä mietteitä hieronnasta.
Hieronnasta saat parhaan hyödyn kertomalla minulle aika ajoin hieronnan aikana, että miltä tuntuu. Kommunikointi on tärkeää, siitä syntyy hyvä lopputulos. Osaan hieroa kovaa tarvittaessa, koska minulla on painonnosto harrastuksena ja myös hiljaa, jokaisen asiakkaan tuntemusten mukaan, eli hyvä kommunikoida molemmin puolin, niin tulee paras lopputulos.
Hieronnassa ollaan yleensä vatsallaan ja selällään. Hieron myös , niin että asiakas on kyljeltään tai istualtaan. Jos et pysty olemaan vatsallaan tai selällään, niin kerro ihmeessä.
TRIGGER PISTEET
Hoito-osaamiseni kuulu trigger piste käsittely. Triggerpisteet ovat lihaksissa tai muissa pehmytkudoksissa sijaitsevia erittäin arkoja pisteitä ns. solmuja lihassäikeessä, jotka voivat aiheuttaa kipua tai arkuutta ja säteillä heijastealueille muualle kehoon. Trigger pisteet voivat aiheuttaa mm. päänsärkyjä, raajojen kipuja, alaselkä kipuja, nivelkipuja tai kipuja yleensä lihaksissa.Trigger kipuihin kuuluu myös epämääräiset kivut, esim tuntuu, että muurahaisia vilistää reiden ulkosivua pitkin tai vastaavaa.
Hyvin usein nivel kivut johtuu lihaksista, niiden kireyksistä, lihasepätasapainosta tai liikarasituksesta. Trigger pisteitä voi hoitaa monella eri tekniikalla mm. eri hieronta tekniikat, met venytys, dry needling, kinesioteippaus.
MUUTA
Kinesio teippauksella saadaan hoitoa ns. jatkettua, ensin hierotaan tai neulotetaan ja sitten teipataan.
Teipillä saadaan hyvin aineenvaihduntaa normalisoitumaan. Teippejä hyvä pitää pisimmillään jopa 2 viikkoa, jos eivät aiheuta kutinaa.
Hoidan ihmistä hänen kuvaamien kipujen, liikerajoitteiden, ryhdin perusteella ja myös ihan ennalta ehkäisevänä hoitona.Annan myös aktivoivia jumppaliikkeitä jolla saadaan parannettua lihasepätasapainoa, verenkiertoa ja liikkuvuutta.
Parhaan hyödyn saat, kun yhdistät hieronnan ja lihasten vahvistamisen (esim kuntosali alkuun ohjattu, voimanosto, painonnnosto, crossfit, kehonpaino harjoittelu, kuminauhoilla harjoittelu, jooga, pilates, kuntonyrkkeily jne).
REKISTERI SELOSTE
Rekisterin nimi: asiakas- ja potilasrekisteri
Potilasrekisterin ylläpitäminen on lainmukainen velvoite ja sen tiedot perustuvat seuraaviin lakeihin ja asetuksiin: - laki ja asetus tervyedenhuollon ammattihenkilöistä - laki potilaan asemasta ja oikeuksista, - terveydenhuoltolaki, - sosiaali- ja terveysministeriön asetus potilasasiakirjoista ja - laki sosiaali- ja terveydenhuollon asiakastietojen sähköisestä käsittelystä.
AJANVARAUSREKISTERI
Rekisterinpitäjä: Hieronta Relanza
Y-tunnus: 2667035-2
Osoite: Altinpolku 2 a 1 04600 Mäntsälä
Puhelin: 0405617589
Tietosuojavastaava: Antti Hyvärinen
Rekisterin nimi: ajanvarausrekisteri
Rekisterin käyttötarkoitus
Ajanvarausrekisteriä pidetään käyntien ja käyntihistorian ylläpitämiseksi.
Rekisterin tietojen avulla asiakkaalle voidaan ilmoittaa varaukseen liittyvät tiedot sekä mahdolliset
muutokset.
Rekisterin tietosisältö
Ajanvarausrekisterissä ylläpidetään asiakkaan henkilökohtaisia tietoja, joita ovat: nimi, puhelinnumero ja
sähköpostiosoite. Lisäksi voidaan lisätä varaukseen liittyviä tietoja, joita voi olla mm. varauksen syy,
varaukseen liittyviä tietoja ja asiakkaan kotiosoite.
Tietolähteet
Tietolähteinä käytetään asiakkaan itse antamia tietoja.
Tietojen luovutus ja siirto
Jokaisella on oikeus tietää, onko hänestä koskevia tietoja asiakasrekisterissä ja myös tarkastaa itseään
koskevat tiedot asiakasrekisteristä. Jos tietoja ei voida antaa heti, ne annetaan viimeistään viiden arkipäivän
kuluessa pyynnöstä. Asiakas voi pyytää korjausta virheellisiin tietoihin, jotka on korjattava viipymättä.
Ajanvarauskalenterin ylläpito on nettiajanvaraus.fi yrityksellä joka huolehtii asianmukaisista tietoturva asetuksista ja niiden ajantasalla pidosta.
Ajanvarausjärjestelmän tietoja ei luovuteta eteenpäin.
Rekisterin suojaus
Asiakasrekisterin tiedot tallennetaan salattua yhteyttä pitkin palvelimelle joko asiakkaan selaimen tai
rekisterin ylläpitäjän kautta. Asiakasrekisteri täyttää tietoturvan osalta EU:n tietosuoja-asetuksen
vaatimukset.
Rekisteriin on käyttöoikeus vain henkilöillä, jotka tarvitsevat tietoja työtehtävissään.