ETUSIVU

TIETOA MINUSTA

Olen 2014 valmistunut koulutetuksi hierojaksi ja urheiluhierojaksi Lahden hierojakoulusta. Vuodesta 2015 olen toiminut Hyvinkäällä hieroja yrittäjänä.

Minulta löytyy aikoja arkisin 9-21 välillä. Tiistaisin teen Mäntsälässä Fysios Mehiläisessä.

Ajan voit varata sivun yläpalkista kohdasta ajanvaraus, nettiajanvarauksesta 24h, facebookista tai puhelimitse. Hoidon aikana en vastaa puhelimeen, joten soitan takaisin heti, kun ehdin.

OSAAMINEN

Minulta löytyy paljon osaamista ja kokemusta erilaisista lihasperäisistä kivuista, vaivoista ja niiden hoidosta.

Erityisosaamiseeni kuuluu urheiluhieronta, dry needling, mobilisoiva hieronta, nivelet ja niiden liikelaajuuksien ylläpito ja parantaminen (nivelenmobilisointi), triggerpisteet, avustetut met-venytykset ja kinesioteippaus, pieni määrä myös jäsenkorjausta. Dry needling terapeutiksi (DNT) valmistuin 2021.

Hoitomuodoista lisää kohdassa valikon kohdassa hoitomuodot.

HIERONTA

Tässä mietteitä hieronnasta.
Hieronnasta saat parhaan hyödyn kertomalla minulle aika ajoin hieronnan aikana, että miltä tuntuu. Kommunikointi on tärkeää, siitä syntyy hyvä lopputulos. Osaan hieroa kovaa tarvittaessa, koska minulla on painonnosto harrastuksena ja myös hiljaa, jokaisen asiakkaan tuntemusten mukaan, eli hyvä kommunikoida molemmin puolin, niin tulee paras lopputulos.

TRIGGER PISTEET
Hoito-osaamiseni kuulu trigger piste käsittely. Triggerpisteet ovat lihaksissa tai muissa pehmytkudoksissa sijaitsevia erittäin arkoja pisteitä ns. solmuja lihassäikeessä, jotka voivat aiheuttaa kipua tai arkuutta ja säteillä heijastealueille muualle kehoon. Trigger pisteet voivat aiheuttaa mm. päänsärkyjä, raajojen kipuja, alaselkä kipuja, nivelkipuja tai kipuja yleensä lihaksissa.Trigger kipuihin kuuluu myös epämääräiset kivut, esim tuntuu, että muurahaisia vilistää reiden ulkosivua pitkin tai vastaavaa.
Hyvin usein nivel kivut johtuu lihaksista, niiden kireyksistä, lihasepätasapainosta tai liikarasituksesta. Trigger pisteitä voi hoitaa monella eri tekniikalla mm. eri hieronta tekniikat, met venytys, dry needling, kinesioteippaus.


MUUTA
Kinesio teippauksella saadaan hoitoa ns. jatkettua, ensin hierotaan tai neulotetaan ja sitten teipataan.

Teipillä saadaan hyvin aineenvaihduntaa normalisoitumaan. Teippejä hyvä pitää pisimmillään jopa 2 viikkoa, jos eivät aiheuta kutinaa.
Hoidan ihmistä hänen kuvaamien kipujen, liikerajoitteiden, ryhdin perusteella ja myös ihan ennalta ehkäisevänä hoitona.Annan myös aktivoivia jumppaliikkeitä jolla saadaan parannettua lihasepätasapainoa, verenkiertoa ja liikkuvuutta.

Parhaan hyödyn saat, kun yhdistät hieronnan ja lihasten vahvistamisen (esim kuntosali alkuun ohjattu, voimanosto, painonnnosto, crossfit, kehonpaino harjoittelu, kuminauhoilla harjoittelu, jooga, pilates, kuntonyrkkeily jne).



REKISTERI SELOSTE

Rekisteriseloste Hieronta Relanza
Lakisääteinen rekisteriseloste Henkilötietolaki (523/99)
Laatimispäivä 31.1.2015
Rekisterinpitäjä
Hieronta Relanza
Y-tunnus 2667035-2
Altinpolku 2 a 1 04600 Mäntsälä

Rekisterin nimi: asiakas- ja potilasrekisteri

Potilasrekisterin ylläpitäminen on lainmukainen velvoite ja sen tiedot perustuvat seuraaviin lakeihin ja asetuksiin: - laki ja asetus tervyedenhuollon ammattihenkilöistä - laki potilaan asemasta ja oikeuksista, - terveydenhuoltolaki, - sosiaali- ja terveysministeriön asetus potilasasiakirjoista ja - laki sosiaali- ja terveydenhuollon asiakastietojen sähköisestä käsittelystä.

Rekisterin tarkoitus
Henkilö- ja hoitotietoja käytetään asiakassuhteiden hoitamiseen sekä lakisääteisten hoitokirjausten tekemiseen.
Rekisterin sisältämät tiedot
Henkilön etu- ja sukunimi, osoite, puhelinnumero, hoitosuunnitelma ja hoitohistoria.
Rekisteriasioita hoitava henkilö
Antti Hyvärinen
anttihyvarinen84@gmail.com
Puh: 040-5617589
Tietojen luovutus
Hieronta Relanza ei luovuta asiakasrekisterin tietoja kolmansille osapuolille.Tiedot ovat käytössä vain Hieronta Relanzalla Antti Hyvärisellä ja asiakkaalla.
Tietojen suojaus : Asiakas kortisto on vain manuaalisessa muodossa viestintäviraston määräysten ja ohjeiden mukaan.
Rekisteröidyn kielto-oikeus: Rekisteröidyllä on oikeus kieltää rekisterinpitäjää käsittelemästä häntä itseään koskevia tietoja suoramainontaan. Kielto tulee tehdä kirjallisesti ja osoittaa se rekisterinpitäjälle
.Rekisteröidyn tarkastus oikeus:
Rekisteröidyllä on oikeus tarkastaa rekisteriin kirjatut itseään koskevat tiedot ja saada niistä kopio.

AJANVARAUSREKISTERI

Henkilötietolain 10§ ja EU:n tietosuoja-asetuksen mukainen rekisteriseloste
Rekisterinpitäjä: Hieronta Relanza
Y-tunnus: 2667035-2
Osoite: Altinpolku 2 a 1 04600 Mäntsälä
Puhelin: 0405617589
Tietosuojavastaava: Antti Hyvärinen
Rekisterin nimi: ajanvarausrekisteri
Rekisterin käyttötarkoitus
Ajanvarausrekisteriä pidetään käyntien ja käyntihistorian ylläpitämiseksi.
Rekisterin tietojen avulla asiakkaalle voidaan ilmoittaa varaukseen liittyvät tiedot sekä mahdolliset
muutokset.
Rekisterin tietosisältö
Ajanvarausrekisterissä ylläpidetään asiakkaan henkilökohtaisia tietoja, joita ovat: nimi, puhelinnumero ja
sähköpostiosoite. Lisäksi voidaan lisätä varaukseen liittyviä tietoja, joita voi olla mm. varauksen syy,
varaukseen liittyviä tietoja ja asiakkaan kotiosoite.
Tietolähteet
Tietolähteinä käytetään asiakkaan itse antamia tietoja.
Tietojen luovutus ja siirto
Jokaisella on oikeus tietää, onko hänestä koskevia tietoja asiakasrekisterissä ja myös tarkastaa itseään
koskevat tiedot asiakasrekisteristä. Jos tietoja ei voida antaa heti, ne annetaan viimeistään viiden arkipäivän
kuluessa pyynnöstä. Asiakas voi pyytää korjausta virheellisiin tietoihin, jotka on korjattava viipymättä.
Ajanvarauskalenterin ylläpito on nettiajanvaraus.fi yrityksellä joka huolehtii asianmukaisista tietoturva asetuksista ja niiden ajantasalla pidosta.
Ajanvarausjärjestelmän tietoja ei luovuteta eteenpäin.
Rekisterin suojaus
Asiakasrekisterin tiedot tallennetaan salattua yhteyttä pitkin palvelimelle joko asiakkaan selaimen tai
rekisterin ylläpitäjän kautta. Asiakasrekisteri täyttää tietoturvan osalta EU:n tietosuoja-asetuksen
vaatimukset.
Rekisteriin on käyttöoikeus vain henkilöillä, jotka tarvitsevat tietoja työtehtävissään.